熬夜晚睡伤皮肤，你应该这么保养肌肤

空乘人员是一个职业，无论白天和黑夜。空姐经常发生晚睡。时差反应和迟睡造成的皮肤问题经常困扰着我们的空中天使。那么，我们该怎么做才能保持我们的娇嫩皮肤并减少晚睡的危害呢？

睡得晚，洗得晚

中医认为，皮肤的保养是为了适应环境和身体状况的变化，所以不要等到最后一分钟才睡前清洁皮肤，并提前清洁时间，不仅可以有效减少皮肤负担重，还能预防粉刺和粉刺。

获得高度保湿的护理

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晚上睡到深夜、熬夜和过度疲劳会使皮肤的水分保持能力变差和干燥，因此，洁面后应尽快尝试应用保湿效果。化妆棉是透明的，并且从中间开始。脸部，轻轻按压皮肤，略微凹陷。

替代面膜可快速改变干燥度

如果每天使用面膜，将导致保养过度。清洁后，将纸面膜用保湿乳液浸湿，然后涂在脸上。约10分钟后，薄膜中的水分将被皮肤吸收，然后再喷上一层乳液。 5分钟后，皮肤会变得水润和嫩滑，即使每天都这样做，您也不必担心皮肤超负荷。即使您没有纸面膜，也可以在自己的脸上涂上毛巾。在纸上洗脸并喷雾保湿乳液，直至薄纸饱和，等待1-3分钟。

排毒晚霜抗晚睡

使用时，简单的30秒按摩可以促进血液循环并改善细胞代谢活力。消除皮肤毒素垃圾，大大减少熬夜的伤害，偶尔需要加强保养，可以涂抹稍厚的晚安面膜作为多用途。

超级有效的3分钟换肤

双手搓在一起。加热后，迅速将手掌覆盖在整个脸上。感觉到热量散落后，用手遮住脸并从上至下按摩。然后，用您的手指重复此操作3-5次，以“从中心到外围”、“自下而上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸上的皮肤，并取眼睛区域、的两个翅膀侧面、对准嘴和下巴的角。

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